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Allenarsi al meglio con Tapis Roulant e integrare i rulli per la corsa
Course•By Nicolas Cicognani
Gestione degli allenamenti e dell'alimentazione per gli allenamenti lunghi
4° MODULO (DI 4) DELLE FONDAMENTA DELLA CORSA E DELLA ALIMENTAZIONE SPORTIVA
3° MODULO (DI 4) DELLE FONDAMENTA DELLA CORSA E DELLA ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Course•By Simone Cellini
La guida essenziale per comprendere ed allenarsi in zona 2
Digital file•1 file•By Simone Cellini
2° MODULO (DI 4) DELLE FONDAMENTA DELLA CORSA E DELLA ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Imparerai come allenarti, alimentarti e i perchè per un 100% di consapevolezza
Corso teorico e pratico dedicato a come allenare la forza per la corsa
1° MODULO (DI 4) DELLE FONDAMENTA DELLA CORSA E DELLA ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Programma completo con allenamenti, tabella e piano nutrizionale
Bundle
Allenamenti Personalizzati - Il video corso incluso nei piani di allenamento di Runner 451 Training (My Goal e Like a Pro)
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Il corso avanzato di Runner 451 Training
LA COLLECTION DEI VIDEO DEDICATI ALLA TECNICA DI CORSA DI RUNNER 451
