Dopo il successo del corso della forza abbiamo creato il nuovo corso della forza per la corsa, con tutte le novità teoriche e soprattutto gli esercizi con il supporto della Personal Trainer Gessica Rontini, direttamente nella palestra del R451 Endurance Center. Il nuovo corso è specifici sia per chi si allena a casa e chi si allena in palestra, con la spiegazione tecnica e dettagliata di ogni esercizio, schede per l'allenamento, per migliorare la tua corsa tramite l'allenamento della forza