IL NUOVO
VIDEO CORSO
DELLA FORZA PER LA CORSA
Dopo il successo del corso della Forza per la corsa, abbiamo progettato il nuovo video corso per la forza per la corsa.
Le novità del nuovo corso
- Tutte le novità teoriche su allenamento e nutrizione
- Gli esercizi spiegati nel dettaglio tecnicamente con l'ausilio della Personal Trainer Gessica Rontini
- Hai già il corso precedente? Avrai ancora più esercizi e nozioni (e un'offerta sull'acquisto)
- Guarda tutto il programma per scoprire come la forza migliorerà la tua corsa.
Programma del corso La Forza per la corsa
Example Featured Products
Showcase other available courses, bundles, and coaching products you’re selling with the Featured Products block to provide alternatives to visitors who may not be interested in this specific product.
Dott. Simone Cellini
Allenatore di running, Dottore in Scienze Motorie, Dottore magistrale in Scienze politiche sociologiche, Master in Executive MBA (Bologna Business School e San Jose University), Run Coach e Run Trainer della Scuola Italiana Running, Specialista in Biomeccanica (Advance Training System).
Nel 2014 ho creato Runner 451, ho allenato e continuo ad allenare centinaia di Runner di ogni livello, organizzato decine di campus, oltre che creare contenuti video e articoli sui canali di Runner 451.
Nel 2017 ho pubblicato il Libro "Manuale D.O.C. Deviato Ottusamente per la Corsa" SBC Edizioni
Nel 2022 ho pubblicato il libro "L'Equilibrio della corsa".
Nel 2025 ha aperto R451 Endurance Center
Insieme a Nicolas e abbiamo il PODCAST CORSO & MANGIATO
Dott. Nicolas Cicognani
Biologo Nutrizionista - sono laureato prima in Scienze Agrarie e poi in Scienze dell'Alimentazione (Laurea Magistrale) - iscritto all'Ordine Nazionale dei Biologi dal 2019.
Master di II livello in Medicina e Nutrizione Funzionale.
Nel 2019 ho creato Nutriamolo Nutriamoci insieme alla mia compagna e collega Biologa Nutrizionista e Fitoterapeuta Federica Lollini, aprendo sedi a Bologna, Faenza e Russi.
Nutrizionista per Professione e Triathleta per Passione, dal 2014 sono impegnato nei campi gara di Triathlon e Podismo di tutta Italia dove metto alla prova anche i frutti del mio lavoro.
Insieme a Simone abbiamo il PODCAST CORSO & MANGIATO e aperto R451 Endurance Center
Gessica Rontini
Atleta agonista fin da bambina, ha portato con sé un bagaglio di esperienze che l’ha condotta nel circuito “Strongman” (per le donne, Strongwoman). Nel 2016 ha conquistato il titolo di donna più forte d’Italia, diventando in breve tempo la prima atleta italiana a qualificarsi per i due circuiti mondiali più prestigiosi: l’Arnold Classic in Ohio e gli Official Strongman Games in North Carolina. In quest’ultima competizione si è distinta conquistando un record del mondo nella specialità di sollevamento del Log Lift.
Parallelamente alla carriera sportiva, Gessica ha intrapreso un percorso professionale come istruttrice e allenatrice. Ha insegnato nuoto e allenato la squadra di nuoto sincronizzato di Faenza, per poi specializzarsi nel lavoro in sala pesi e nella preparazione atletica.
Certificazioni
Istruttore FIF (Federazione Italiana Fitness)
SFL StrongFirst Barbell Instructor Certification
L1 CrossFit
Personal Trainer FIPE (Federazione Italiana Pesistica)
Allenatore Pesistica Olimpica FIPE
Istruttore Powerlifting AIF (Accademia Italiana della Forza)