Autoplay
Autocomplete
Lezione precedente
Completa e continua
TECNICA DI CORSA CON RUNNER 451
INTRODUZIONE
INTRODUZIONE AL VIDEO CORSO DI TECNICA DI CORSA (3:38)
POSTURA E TECNICA CORRETTA
LE DUE LINEE FONDAMENTALI DELLA TECNICA DI CORSA
APPOGGIO DEL PIEDE EFFICIENTE
LE BRACCIA NELLA CORSA
GLI ERRORI DI TECNICA DI CORSA A RISCHIO INFORTUNIO
STABILITA' ED EFFICIENZA NELLA CORSA
MIGLIORARE LA CORSA IN SALITA
FALCATA - CADENZA - PASSI AL MINUTO
MIGLIORARE LA CADENZA NELLA CORSA
LA LEGGENDA DEI 180 PASSI AL MINUTO
ALLENATI CON I VIDEO DI RUNNER 451
PROPRIOCETTIVITA' FORZA CORE TECNICA
WORKOUT FORZA CORE TECNICA
VIDEO ANALISI - ANALISI BIOMECCANICA - PERCORSO TECNICO
COSA SONO E PERCHE' E' IMPORTANTE FARE LA VIDEO ANALISI E L'ANALISI BIOMECCANICA (7:44)
TUTORIAL VIDEO ANALISI ON LINE (3:02)
CODICE SCONTO
INVITA UN AMICO E AVRETE ENTRAMBI UN CODICE SCONTO 50%
PASQUA 2022 SCONTO 40%
LA LEGGENDA DEI 180 PASSI AL MINUTO
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock