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LE BASI DELL'ALLENAMENTO E DELLA NUTRIZIONE SPORTIVA
Modulo 1 - Le basi dell'allenamento e della nutrizione sportiva
Introduzione Modulo 1 (2:10)
Le basi dell'allenamento della corsa (21:22)
Come siamo fatti e i nostri "carburanti" (20:35)
Conclusioni modulo 1 (18:22)
Come siamo fatti e i nostri "carburanti"
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